segunda-feira, 16 de março de 2015
Olá pessoas, mais de dois meses sem postar, mas a vida ta doida assim mesmo, bem voltei e pretendo conseguir atualizar o blog, e vim com um assunto que eu amo, sou completamente louca e uma adepta dedicada: A DANÇA DO VENTRE <3
O melhor exercício que já pratiquei, que mais me senti bem, já são quase 9 meses de dança, larguei ate a academia a mais ou menos uma semana, o segredo é praticar em casa! De origem meio desconhecida, por ser uma dança milenar, a dança do ventre trás de volta toda a feminilidade, espiritualidade e sentimentos. Muitos movimentos pélvicos e abdominais, está enganado quem pensa que dá barriga! Muito pelo contrário, é ousada mas não vulgar, recuperando a autoestima. Minha postura melhorou muito e meu corpo também <3

Alguns benefícios:
Corrige a postura
modela o corpo
Eleva os seios
Diminui a barriga
Arredonda o quadril e os glúteos
Tonifica a musculatura da coxa e da panturrilha
Dá flexibilidade
Aumenta a capacidade respiratória
Melhora no funcionamento do aparelho digestório e dos rins
Auxilia no bem estar
Ajuda a desenvolver a autoestima

Quem quiser mais detalhes e um poste maior sobre o assunto só
 entrar em contato

                                Por: Ana Carolina Pitasse

A Blogueira

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Ana Carolina Pitasse, estudante de Design, 18 anos, signo de peixes. Volta Redonda,Rio de janeiro. Muito comunicativa, alternativa, amante de fotografia e animais <3 Sejam Bem Vindos e aqui vocês encontram de tudo!

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